Protein 蛋白質 小檔案

蛋白質?不只是蛋白裡面才有: 蛋白: 57% 🙂 蛋黃: 43%
每公斤體重 每日需要 0.8 克蛋白質(每磅:0.36克)
阿敏體重 84 磅 每天只需 30 克
每天吃 5 個雞蛋  飲 7 杯 超級可可 ♥ 3 個雞蛋 + 表上各一份 = 31.75 克

阿敏花了半天 製作了這個表 自娛樂甚  分享

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